Kreuzworträtsel lösen. so heißt es, würde das Gehirn trainieren. Doch auch wer lieber im Internet surft, hat gute Anti-Aging Karten für unser wichtigstes Organ. Wer viel und neugierig im Internet surft, lernt stetig dazu. So werden wir Internetnomaden stetig klüger, mit perfekt trainierten Gehirnzellen. 

Lange glaubte man, die Tiefschlafphase sei wichtig für eine bessere Gedächtnisleistung. Doch diese These wird jetzt bestritten. Kürzere REM Schlafphasen würden sogar die Leistung steigern. Doch wer zu wenig schläft, fühlt sich nicht fit. Und auch das geht auf Kosten des Erinnerns und der Lebensqualität. Was stimmt denn nun?

Die einen joggen wild durch die Gänge, die anderen machen mal Pause mit Kaffee, Tee oder einem Kollegenplausch. Auch Kaugummikauen soll als Stresskillertaugen. Am besten ist es, den Stress überhaupt nicht aufkommen zu lassen. Aber funktioniert das in unserer Arbeitswelt? Welche Tipps geben die Profis?

Arzttermine sind ein Glücksspiel. Und eine Frage der besseren Versicherung. Privat Versicherte kommen schneller dran. Und in manchen Praxen sind Wartezeiten von über drei Stunden üblich. Ganz gleich, wo man versichert ist. Die Frage ist, kann man das nicht besser organisieren? Sprechstundenhilfen zucken mit den Schultern.

Tauchen gehört zu den Sportarten, die immer beliebter werden. Doch was der Druck Zahnfüllugen und Zahnfleisch antun kann, ahnt kaum jemand. Lesen Sie, warum ein kaputtes Gebiss weitaus wahrscheinlicher ist, als ein Haifischangriff. Wobei der Haifisch uns sowieso in Sachen Zahngesundheit überlegen ist.

Naschwerk sei ein Teufelsding, predigen uns die Diätgurus. Süßigkeiten sind nur Sekunden auf der Zunge, aber Monatelang kleben sie an Hüften, Bauch und Po. Doch Plätzchen können auch die bitteren Pillen des Lebens verdrängen: Liebeskummer, Sorgen, Gedanken an Tod und Teufel. Für ein paar selige Minuten geht es uns einfach gut.

Wir haben es bereits Redaktiosseits an anderer Stelle behauptet. Underdogs neigen zu Übergewicht. Nicht, weil das Nahrungsangebot so reichlich ist, sondern weil die Not am größten ist. Nahrung verspricht nun einmal Sicherheit, Liebe, und Trost. Ein teurer Trost. Und extrem gefährlich, wie die Wissenschaft nachweist.

Vermutlich leben auch einige von den Biertrinkern glücklicher. Denn so manches Wesen wird mit jedem Glas schöner. Dass die Wirkung nicht bis zum nächsten Morgen anhält, dürfte diese Wirkung aber leider wieder aufheben. Doch da Bier trinken angeblich auch klüger macht, fällt diese Lehre nicht auf trockenen Boden:-)

Alles Neue zum Thema Abnehmen ist hier willkommen. So auch die neueste Nachricht: Zusatzstoffe und Giftrückstände im Essen sind bislang unbeachtete Dickmacher. Das beschreibt das Buch des Nahrungskritikers Hans-Ulrich Grimm, der sich mit spektakulären Erkenntnissen der aktuellen Hirnforschung beschäftigt.

Es ist so einfach. Jeden Morgen gibt es zum Frühstück ein Pillchen mit Vitamin C, eins für Nägel und Haare, ein Kombipräparat, dass Anti Aging Wirkung verspricht und der Vitamindrink erhöht die Abwehrkräfte. Gedanken machen über die richtige Zusammensetzung der Nahrung entfällt. Tatsächlich können Zusatzpräparate vielleicht sogar schaden.

"Lass das Naschen sein, dann verschwinden auch die Pickel." Iss mehr Joghurt, dann bekommst du eine schöne Haut." Undsoweiter. Es gibt viele Märchen zum Thema schöne Haut. Die wenigsten halten der realen Überrrüfung stand. Das einzige, was ich wirklich glaube: glücklich Verliebte haben meistens eine strahlendere Haut.

Es gibt weitaus gewagtere Theorien zum Thema Anti Aging. Tanzen ruft sogar bei uns Laien ganz gute mögliche Assoziazionen auf. Da wären die Glücksgefühle, die wundersame Entspannung, die sportliche Note, das Abheben nach Noten und nicht zuletzt auch das gemeinschaftliche Erleben bis hin zum Erotik- und Kuschelfaktor.

Sucht euch aus, welche Aspekte tatsächlich einen Effekt auf Schönheit, Wohlfühlen, Gesundheit und Zellerneuerung haben.