Kilo verlieren, den Körper gezielt straffen. Muskeln bewegen, aufbauen trainieren und Fettpölsterchen schmelzen lassen. Ohne Sport. Mit ein wenig Strom. Das Wundermittel heißt Speed-Fit und wird in ausgewählten Fitness Studios angeboten und mutet ziemlich futuristisch an. Der Körper ist mit einem Terminal verkabelt...

Die Probanden posen, als würden sie auf einem Reitpferd sitzen. Die Mienen zeugen allerdings von heftiger Anstrengung und es gibt Schweißperlen. Hier werden Muskeln beim Posen trainiert. "Elektro-Stimulationstraining" nennt sich das Schauspiel.

Modernes Workout 

Speed-Fit ist das moderne Workout für alle, die mit minimalstem Zeitaufwand und ohne Sport zum Idealgewicht kommen wollen. Die Muskeln werden trainiert, der Stoffwechsel angekurbelt. Mit Hilfe der SPEED-Trainer wird ein neuartiges, hoch wirksames Ganzkörpertraining durchgeführt, dass alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.

Mit nur ein bis zwei 15-minütigen Trainingseinheiten pro Woche wird der Körper in Formen gebracht, für die man sonst Monate braucht. Neben der Reduktion des Gewichts, können effizient Muskulatur auf- und Fett abgebaut werden. Die tieferliegende Muskulatur, die bei einem herkömmlichen Kraft-Workout gar nicht oder nur sehr schwer angesprochen werden kann, bekommt hier ein sehr effektives Training.

Ein weiterer Vorteil dieser Methode ist die höhere Intensität, die eine um ca. 40% stärkere Belastung des Muskelgewebes bewirkt als bei einem intensiven, konventionellen Krafttraining. Neben den schnellen sportlichen Erfolgen soll bei dem Speed-Fit Training auch eine Vielzahl medizinischer Ziele erreicht werden. Muskeldysbalancen und Verspannungen sollen ausgeglichen werden.

Die Körperhaltung wird verbessert. Rückenbeschwerden und sogar die weibliche "Beulenpest", bekannt als Cellulite, kann effektiv bekämpft werden.

Wo es diese Wundermaschinen gibt? Leider noch nicht für die Heimanwendung, aber in Fitnesstudios der gehobenen Klasse. Zum Beispiel in Berlin.